车厘子吃多了会中毒？大白菜上有小黑点还能吃吗？1月“科学”坏话榜1月26日发布，对环球关爱的问题进行解读。
每月“科学”坏话榜由北京市科学时刻协会、北京市委网信办、都门互联网协会指导，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站长入辟谣平台共同发布。
1.流感季不错持续吃奥司他韦来细心
坏话：
一直以来，奥司他韦都是抗拒流感的“神药”，因此不错持续服用奥司他韦细心流感。
真相：
这种说法不够严谨。奥司他韦是常用的抗流感药物，主若是扼制病毒从被感染的细胞中开释，减少病毒扩散。患流感时服用奥司他韦庸碌不会耐药，但稳妥症把合手分歧理，导致药物无数使用、分歧理使用，也会出现药物耐药。
奥司他韦不错用于细心流感的发生，一般是在战役流感患者48小时以内使用，每天一次，用药一周，同期要凭据服用者的肾功能来调整剂量。但一朝停服，细心作用就不会再持续。而系数流感季会持续几个月之久，在这个时间，咱们每个东谈主都可能成为流感的密接者，让每个东谈主都天天吃奥司他韦来细心流感，赫然不施行也不靠谱。因此，不提出用永恒服药这种方式来细心流感。
此外，奥司他韦是针对流感病毒的药物，关于非流感病毒感染无效。
2.降压药需要频繁更换，不然会耐药
坏话：
降压药得频繁换，一直吃并吞种，躯壳会耐药，到时候就非论用了。
真相：
这种说法有误，本色上没必要频繁更换降压药。采用降压药的观念，是将血压戒指在合适范畴，幸免对靶器官形成毁伤，起到保护躯壳的作用。在服用降压药历程中，若能达到此恶果，就无需为躲闪所谓的药物反作用而频繁换药。药物反作用可通过监测进行不雅察，举例部分药物可能导致脚踝浮肿，有些药物可能影响血液中肌酐的策画，这些都能被检测出来。若监测后未发现反作用，就无需频繁换药。
在某些特定情况下是不错换药的，比如除了降压还盼望获取独特的靶器官保护时，如部分药物不仅能降压，还能独特缩短尿卵白，对糖尿病或心衰患者的病情戒指有利，此时可遵医嘱调整用药。
3.车厘子吃多了会中毒
坏话：
吃5颗车厘子就会导致氢氰酸中毒。是以车厘子不成多吃。
真相：
车厘子里如实含有氰化物因素，然则一丁点儿，平方吃根蒂够不上令东谈主中毒的含量。且有毒物资基本都在果核里，一般东谈主咬不开，也不会吃。
氰化物是指带有氰基(CN)的化合物，其结构由一个碳原子和一个氮原子通过叁键相不竭。信得过具有好坏毒性的氰化物有三种：氰化钠（NaCN）、氰化钾（KCN）以及氢氰酸（HCN）。氰化物会扼制细胞的呼吸作用，因而对东谈主类和动物无益。
植物中的氰化物庸碌是以氰苷口头存在的。许多蔷薇科植物的种子里都含有氰苷，比如桃、樱桃、杏、李子等。不外，这些生果的果肉里是不含氰苷的。况兼，氰苷自己是无毒的，仅仅当植物细胞结构被破碎时，含氰甙植物内的β-葡萄糖苷酶可水解氰甙生成有毒的氢氰酸，才可引起东谈主类的急性中毒。
那么，樱桃核里究竟有几许氰化物？每克樱桃核仁中的氰苷折算为氢氰酸后粗陋惟一几十个微克，是苦杏仁的几百分之一。况兼，东谈主们一般不会故意去吃樱桃核仁，因此樱桃核使东谈主中毒的情况十分荒野。
氢氰酸导致东谈主的中毒剂量粗陋是每公斤体重2毫克傍边，网上说吃了5颗樱桃核仁就中毒的情况，其实十分空虚际。一个樱桃的核仁惟一几克，换算成氢氰酸最多也不到几毫克。不错看出，樱桃核中即使有氰苷亦然很少，况兼吃进去的氰苷也不一定能全部变成氢氰酸，导致东谈主中毒的可能性果真太小。
4.手机一边充电一边使用，会爆炸
坏话：
手机不成一边充电一边使用，不然会引起爆炸，很危机。
真相：
手机一边充电一边使用庸碌不会导致爆炸，但在某些特殊情况下可能加多风险。当代智高手机一般都有完善的安全机制，包括过热保护和电流调节功能，无意在平方情况下保证充电安全。
充电历程中，电板自己会产生一定热量，而使用大功耗哄骗，比如游戏或视频通话会让手机进一步发烧。如果散热条目不好，比如手机被掩盖或置于高温环境，可能导致电板温渡过高，极点情况下激发烧失控，致使导致冒烟或生气。此外，劣质的充电器或电板可能输出不贯通电流，加多短路风险，这是形成手机爆炸的主要原因之一。
之前，2024年8月4日，日海智能发布《关于收到中国证监会立案告知书的公告》。2024年12月17日，日海智能发布《关于收到的公告》。
为了安全，提出使用原装或恰当标准的充电器，幸免在充电时永劫候驱动高负载哄骗。充电时，确保手机处于透风环境，不要掩盖或压住竖立。当手机出现彰着发烧特殊时，应立即罢手充电并查抄。
5.加绒内衣有毒
坏话：
加绒内衣是将内层绒毛与外层面料黏合而成的，使用的黏合剂有毒，与皮肤战役后会对东谈主体形成伤害。
真相：
这些说法都莫得依据。加绒内衣的主要材质时常是自然纤维与合成纤维的不竭。其中，绒毛部分多为聚酯纤维、腈纶等合成纤维，面料部分有的是合成纤维，有的是全棉、羊毛、羊绒等自然纤维。无论哪种纤维，在恰当国度标准的前提下，都不会对东谈主体健康产生危害，不错使用在内衣加工中。
在服装坐褥中，黏合剂并不荒野，最常见的是聚氨酯类热熔胶，简写为“TPU”或“PUR”。这类热熔胶的特色是黏结强度较好，材料柔嫩有弹性，耐热耐水，不会分解甲醛，恰当安全标准。
需要教唆的是，滥用者要冷静幸免收受“油胶”的加绒家具。聚氨酯类热熔胶价钱相对较高，部分商家为了缩短老本，会用有机溶剂溶化胶水后黏合面料。这种油胶复合的面料虽不含甲醛，但会存在蒸发性有机溶剂残留的问题。不外，这类家具很容易辨别，因为蒸发性有机溶剂有异味。滥用者在选购时不错闻一闻家具，如果发现存刺鼻气息，就不要选购了。
6.白菜帮上出现黑点就不成吃了
坏话：
一些大白菜上会出现洗不掉的小黑点，是不成食用的。
真相：
白菜上洗不掉的小黑点是一种生感性病害，叫“白菜芝麻状雀斑病”。它的形成和氮肥施用量相关，氮肥的施用量越多，出现小黑点的可能性就越大。
大白菜在滋永恒内受过量氮肥的影响，会导致细胞壁、细胞膜等平方结构发生变化致使遭到破碎，影响其细胞的平方发育，在细胞壁诬陷变形处出现玄色物资，从而形成小黑点。小黑点主要聚会在大白菜的叶柄表皮细胞，有些也可能发生在叶肉细胞上，使得大白菜看起来斑驳不胜，颜值下落。
此外，这些小黑点的形成还和大白菜的品种相关。常见的大白菜，叶片层层包裹，最终形成一个紧实的叶球，滋长周期长；还有一些品种，如快菜，叶球松散，不形成紧实的叶球，滋长周期短。滋长周期短的大白菜，小黑点症状相对轻些。
一般来说，叶柄处的小黑点仅仅不顺眼，对白菜的养分和滋味都没什么大影响。但如果叶片出现了变质发霉而导致的黑斑，就不宜食用了。
7.吃起来不咸的食物含盐量低
坏话：
吃起来不咸的食物含盐量低。
真相：
最新版《中国住户膳食指南》提出住户每天吃盐戒指在5克以内，可信得过能作念到低盐饮食的东谈主少之又少，其中有个膺惩原因是，隐形钠很容易让东谈主忽略。有些食物即便吃起来不咸，也可能含有高钠，比如鸡精、酱油、腐乳等调味品及话梅、薯片、切单方面包、挂面、通顺饮料等加工食物。
提出环球在购买包装食物时冷静配料表和养分因素表，尽量不买或少买高钠食物（钠含量＞600毫克/100克）。同期，冷静食用麻辣烫、螺蛳粉、泡面类的食物时不要喝汤，少吃蜜饯果脯等。
8.橘子瓣上的白丝是养分好物，能化痰止咳
坏话：
橘子瓣上的白丝养分丰富，有止咳化痰的功效，最佳连同橘子系数吃。
真相：
这种说法莫得科学依据。
橘子上的这些白色丝状物叫橘络，又称橘丝，橘络其实亦然一种果皮。“橘子皮”是有外、中两层果皮，咱们平时获胜剥开的那层是外果皮，橘络是“中果皮”。
从养分因素来看，橘络所含的主若是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物资，比如类黄酮。类黄酮是一种抗氧化物资，也有一定的杀菌作用，然则并莫得发现它有化痰止咳的作用。如果咳嗽严重，提出实时去病院就诊并遵医嘱调整。
9.老年东谈主血脂高就不成吃鸡蛋了
坏话：
鸡蛋胆固醇高，吃了会让血脂更高，是以老年东谈主最佳不要吃。
真相：
这种说法不正确。
庸碌所说的血脂高，指的是胆固醇或者甘油三酯升高。鸡蛋的养分因素，蛋清和蛋黄各有不同，蛋黄中主若是胆固醇，蛋清中主若是卵白质。戒指血脂，主若是因为摄入过多胆固醇可能激发动脉粥样硬化、血管堵塞等问题，是以要甩手胆固醇摄入。关于血脂高的老东谈主，若惦记饮食对血脂的影响，不错采用只吃蛋清，不吃蛋黄，这么既能保证卵白质摄入，又不会形成举座养分穷乏。
胆固醇是细胞壁的膺惩构成部分，比如大脑的脑细胞代谢，也需要胆固醇提供养分提拔。胆固醇水平过低，会影响判辨功能和缅想力。东谈主体是一个有机举座，不成只顾其一，不顾其二。
是以，血脂高的老东谈主并非要王人备根绝鸡蛋，不错吃蛋清，少吃蛋黄。同期，环球对胆固醇要有科学意识，饮食上无谓过度费神，应从东谈主体举座健康的角度概述考量。
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