很多人觉得少吃一顿就能少摄入一些热量,达到减肥的目的。但事实并非如此,早餐是开启身体新陈代谢的关键一餐。经过一晚上的休息新澳门六合彩论坛,身体的能量已经消耗得差不多了,如果不吃早餐,身体会误以为你在“闹饥荒”,从而降低新陈代谢的速度,减少热量的输出。