清晨醒来，本应精神百倍，理睬新的一天，但有些东说念主却经常感到口干口苦，仿佛整宿之间，口中的津液被“偷”走了一般。这种不适感不仅影响感情，还可能荫藏着体魄的小好意思妙。在中医看来，口干口苦同样是体内干冷、阴虚火旺或肝胆不和的施展。
今天咱们就来共享一个节略灵验的中医小妙招，只需三味药泡水喝，就能立竿见影地缓解这一症状。
三味药泡水喝的中医小妙招
针对上述原因，中医保举了一个节略灵验的茶饮方，只需三味药：菊花、枸杞、决明子。这三味药不仅药性讲理，况且搭配起来，大概清热利湿、滋阴降火、疏肝明目，关于缓解口干口苦有着立竿见影的服从。
菊花：菊花性凉，味辛、甘、苦，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。它能匡助打消体内的热邪，缓解口干口苦的症状。
枸杞：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有柔润肝肾、益注释观念作用。枸杞大概滋阴补肾，补充体内流失的津液，从而缓解阴虚火旺导致的口干口苦。
决明子：决明子性寒，味苦、甘、咸，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。它能匡助打消体内的干冷，改善肝胆疏泄不畅的情况，从而缓解口干口苦。
将菊花、枸杞、决明子各取适量（一般每种药材5-10克），放入茶杯中，用滚水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟后即可饮用。可阐发个东说念主口味适量添加蜂蜜或冰糖调味。提出每天饮用1-2次，聚积饮用一周，即可感受到光显的服从。
一份关于中国31个省份糖尿病患病率的最新研究报告中显示，广东省以较高的患病率位居第三位。糖尿病是我国患病率最高的慢性病之一，目前，我国成人糖尿病患者人数约为1.48亿，占全球成人糖尿病患者总数的18%。糖尿病的管理目标在于控制血糖，但值得注意的是，我国有近一半的糖尿病患者血糖控制不达标，糖化血红蛋白（HbA1c)高于7.0%。究其原因，或与中国2型糖尿病患者合并超重（BMI≥24)或肥胖（BMI≥28)患者比例的增长有关。
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