中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。预防为主，调养为辅。为了发挥“治未病”优势，让权威、实用又通俗易懂的中医养生保健知识走近大众、服务大众，中华中医药学会、人民网·人民好医生客户端联合推出《名医话养生》短视频科普栏目。该栏目汇聚名医普及中医知识，传递健康的生活方式和养生知识，每周一、周三、周五与您相约共赴中医药文化科普“盛宴”！
这个说法其实源于古代中医的经验总结，它确实在一定程度上反映了骨折和筋伤恢复需要较长时间的事实。但是，这并不意味着你只需要躺在床上静养一百天，等着身体自己慢慢好起来。现代医学告诉我们，骨折和筋伤的恢复需要合理的治疗、科学的锻炼和充足的营养。如果只是单纯地“养”，很可能会让你的恢复速度大打折扣澳门六合彩官网，甚至留下后遗症。