心思是东谈主类关于多样融会对象的一种内心感受或格调，是东谈主们对责任、学习、生活环境以及他东谈主行径的一种心思体验。心思分为积极心思和萎靡心思。积极心思又称正面心思，主要推崇为爱、愉悦、温存、自尊等，使东谈主感到有信心、有但愿、充满活力。萎靡心思又称负面心思，主要推崇为忧愁、悼念、糟糕、懦弱、垂死、纵情等，过度的萎靡心思会对东谈主的身心健康形成不良影响，严重时可能发展为纵情症和抑郁症等。
纵情是东谈主体处于省略情情境时的一种平时心思反馈，是与生俱来的糊口本能，具有相宜性和遵守性，即扬弃的纵情能升迁后果。抑郁是一种倏得的、遭遇具体事件后的不自尊、干扰体验，包括悼念、苦恼、黯然。
纵情和抑郁是平时的心思反馈，每个东谈主一世中齐会遭遇。一过性的或短期的纵情心思和抑郁心思，可通过自我调适或心理研究赐与缓解和铲除，无用过摊派心。
纵情症和抑郁症是两种常见的精神阻滞。蓦地或往往窘态其妙地感到垂死、褊狭、懦弱，常伴有昭着的心慌、出汗、头晕、口干、呼吸匆忙等躯体症状，严重时有濒死感、失控感，如频繁发生，就有可能患了纵情症。出现心计压抑、愉悦感穷乏、有趣有趣丧失，伴有元气心灵着落、食欲着落、休眠阻滞、自我评价着落、对将来感到悲不雅失望等推崇，致使有自伤、自尽的念头或行径，握续存在2周以上，就有可能患了抑郁症。若是怀疑我方患有纵情症或抑郁症，不要以为难为情或羞辱，要主动就医，到玄虚病院的精神科或精神专业病院就诊，次序养息。（小健）
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