澳门六合彩官网 身上有胃病, 多吃这四种蔬菜, 胃黏膜一天比一天好。

环球好，我是中医杜宏宇医师。许多粉丝不睬解，说杜医师澳门六合彩官网，您每天门诊忙里忙外，为什么还要抽本领制作科普视频，线上解读体检阐明，那么盛大图什么？我卓著感谢环球的可贵和信任，只有有你们的补助，再苦再累，我也会咬咬牙坚合手下去，为环球带来更多实用的脾胃科普学问。

更无长物，蔬菜是餐桌上必不能少的食品，有这样四种蔬菜，对胃黏膜卓著有克己，有胃病的一又友不错时时吃，一天换一个，四天不重样。

·第一个是菠菜。菠菜性味甘平，能滋阴养胃，况兼菠菜中含有丰富的维生素和矿物资，具有很好的养胃作用。另外菠菜中还含有一种叫作念甘雨醇的物资，对胃黏膜有邃密的保护作用，减少刺激性食品对胃的伤害。

·第二个是山药。山药具有补脾养胃的功效，另外山药中所含的淀粉酶能促进脾胃消化接管，山药中的粘液卵白能在胃壁酿成保护膜，正式胃酸刺激。山药还富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

·第三个是木耳。木耳具有润肺、清热的功效，有助于改善胃部不适。木耳中含有多半的胶质，能保护胃黏膜，减少胃酸刺激。它还富含卵白质、维生素等，能促进胃肠蠕动，匡助消化。

·第四个是秋葵。秋葵中含有一种迥殊的黏液物资，能附着在胃黏膜名义，保护胃黏膜，正式胃酸对胃壁的侵蚀。

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