👐手是东谈主体的缩影，咱们全身的五藏六府在手上齐能找到相对应的位置。 除了手掌部分的反射区，手指亦然有对应经络的。 💥五个手指上有六条经脉，折柳是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经，闲居刮手指有助于运动经络，经络流畅，气血轮回变好，躯壳当然棒。 💥行为相配浅易， 使命空隙、收缩追剧手里闲着的时辰齐不错操作，也不一定非要使用刮痧板，能有一定的按压感的器用就不错，抹点油更顺滑~ 👇👇👇 👋刮拇指 作用:缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。 操作:用手(刮痧板/卡片)刮大拇指外侧并往外拉。 捏续1-2分钟，可使用植物油行为润滑介质。以下均同。 👋刮食指 作用:缓解便秘、泻肚、消化不良。 操作:用手(刮痧板/卡片)刮食指外侧并往外拉。捏续1-2分钟，可使用植物油行为润滑介质。 👋刮中指 作用:缓解心慌、肉痛、失眠，宁快慰神。 操作:用手(刮痧板/卡片)刮中指内侧并向指尖标的拉。 👋刮无名指 作用:缓解偏头痛、肩颈痛。 操作:用手(刮痧板/卡片)刮无名指外侧并向指尖标的拉。 👋刮小指 作用:调度免疫力，匡助收受养分。 操作:用手(刮痧板/卡片)刮小指外侧并向指尖标的拉。 ⚠️瞩目事项⚠️ ‼️不分性别傍边手齐不错刮，心包经一般般左手相比灵验。 ‼️刮的速率不错慢点，边刮边寻找祸患点，遭受这么的场所，多刮几下。 ‼️力度不宜过重，不彊行追求出痧。 关🐖我，每天共享养生小学问，陪你闲逸养生~ 我的健康生存 中医养生 健康养生 经络运动 养诞辰常 刮痧 手指推拿 手指刮痧 穴位 

这不，由官媒新华社发起的“十佳运动员”评选一出澳门六合彩官网，瞬间引起了诸多的热议。

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