东说念主体阳气的枯荣凯旋影响着体格的健康与活力新澳门六合彩内部资料书，阳气不及，常推崇为畏寒、发凉。
是以中医以为，后背发凉多与心阳不及联系，腰腿发凉则常见于肾阳虚。
体格发凉，养心养神
后背发凉是心阳不及的典型症状。在中医表面中，腹黑，行为东说念主体的“太阳”，主管着东说念主体的生命行动，此后背则被视为“阳气之海”。
当心阳不实时，背部得不到阳气的暖热，便会出现后背发凉、盗汗频出、心慌心悸等问题。
心阳不及的东说念主往来往伴有睡觉质地差、易惊醒、多梦、心慌心悸、易受惊吓等症状。
腰腿发凉是肾阳虚的典型症状。肾位于下焦，腰为肾之府，肾阳不实时，腰部失养，常推崇为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、夜尿通常等症状。
此外，肾阳虚还会影响生殖功能和滋长发育，导致男性功能着落、女性不孕等问题。
一个中药方，心肾沿途养
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茯菟丸出自宋代的医学文籍《太平惠民和剂局方》卷五。
构成为菟丝子250克、白茯苓150克、石莲子（去壳）100克。
上述三味药捣碎成细末新澳门六合彩内部资料书，用酒煮后，加入山药泥作念成小药丸，每次10克傍边，温水送服，一日三次。
这个方子构成简便，但在补肾的同期，又能养心、安神、补血。
主治心肾两虚，心气不及，念念虑忧心太多；肾经虚损，阳气不固，出现溺填塞沥，小便白浊，梦寐频泻等症状。
稳当症广，反作用还小，是不能多得的良方。
简便三味药，功效不简便
1
菟丝子
菟丝子味甘、辛，性平偏温，归肝、脾、肾经。是一味常见的补肾名药。
菟丝子以种子入药，在中医表面中，植物的种子一般齐不错补肾精。
各万般子在冬天熟谙的时候会把我方封藏起来，比及来年春天卯足了劲儿生根发芽。
是以，菟丝子它能走到肾中去，添油点灯同样帮你把肾中精髓补足，而且紧紧地封藏起来。
同期，菟丝子的药性相对和善，补而不峻，温而不燥。可与其他的补肾药合用，调养肾阳不及导致的腰膝酸软、阳痿、早泄、头晕、耳鸣等症状。
2
白茯苓
茯苓味甘淡，性平，归心、脾、肺、肾经。
茯苓长在松树下面，是抱着松根滋长的。
松木四季不老，茯苓得松树的拘谨之气，因此不错四季常生，从而配置我方的物性，也被称为“四时神药”。
茯苓伏藏土中而生，得村炮至厚。
一方面不错去除脾胃中过剩的水湿，以远大脾胃；一方面作用于下焦，匡助体格中的水液排出体外。
而“脾生血，心主血”，脾胃会把五谷精微窜改为气血，而心需要血液的濡养才智安宁。
在这里，白茯苓通昔时除脾胃中的水湿，增强了脾胃的窜改功能，气血因此变得充裕，心神也取得了安养。
3
石莲子
石莲子是睡莲科植物莲的老熟的果实，味甘涩微苦，归脾、胃、心经。也叫作“甜石莲”“壳莲子”“带皮莲子”。
与咱们等闲所说的“莲子”同为莲的果实，然则采收工夫有所不同。石莲子一般是在莲十足老熟后采摘，而莲子是在果实极新之时就采摘。
比较于莲子，石莲子性更寒，偏重去除脾胃的干冷，以达到健脾的功效。而莲子更偏重养，关于脾胃苍老的东说念主更合乎。
该方顶用石莲子取其清干冷，开胃进食，清心宁神，涩精止泄的功效。可用于调养心烦、失眠、遗精、尿浊等症状。
诸药合用，以补肾养快慰神为主，通过留神脾胃，增强脾胃的运化才略，达到补血的作用。
后用山药为丸，不错柔润肾阴；酒煮诸药，有助于活血行气。共同达到了补肾阳而不伤肾阴，补肾又养心，活血又补血的功效。
终末教导全球，中药的用量因东说念主而异，养生保健时用量宜小，治病疗疾时量宜大新澳门六合彩内部资料书，服用前仍是考虑一下大夫为好！